2021年09月03日

チキンソテー

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本日ワンプレート!
帰宅して30分cooking。


長女がオンラインでバレエしながら、
チキンをザクッと切る音が聞こえた♡と言うてました。^^



パプリカ、玉ねぎ、蓮根にパセリたっぷりのごはんは、クミン風味。
チキンのソースは、
醤油、バター、蜂蜜、赤ワインビネガー、ニンニク少々入り。




2人とも身体を動かしたあとに
いただきまーす!で完食でした。








posted by sunryon at 21:33| 毎日のごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする