2018年07月21日

夏休み&私も運動♪

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こどもたちは今日から夏休み♪


私は子どもたちと一緒に
マシェリごはんを自宅で。

(年中、ふだんのお昼はこんな感じです^^)




ながーい夏休みも
今年は半分くらいはバレエで過ぎていきそうですが。
大好きでたまらないので
それで良いみたいです^^




お盆休みのリフレッシュを楽しみに
お互いあともう一息がんばろう!という感じです^^


・・・・・


1年半続いている月に2回の運動。

私もこれが大好きで
楽しみに通っていたのですが
先月は色々立て込んでしまい
初めて1か月くらい間が空いてしまって・・

先日久々に行ってきたのですが、、
身体の細胞が目覚めた感じがしました!^^
終わった後のあの爽快感、たまりませんでした。

(運動している間は
必死すぎて雑念ゼロ!^^(笑))

1か月も空くと
振り出しに戻ったのではないか?と
かなり不安になりましたが、涙
美しい先生にパワーをいただきながら、、

今はまた
「早く運動したい!」という気持ちになりました。
心まで明るくなれました。

今の私には運動が何よりのリフレッシュだな〜と
改めて^^

こども達が毎晩ストレッチしているのですが
私も昨日、今日は久々に一緒にストレッチをしました。

してしまえば気持ちがいいのに
1回しなくなると億劫でずーーーっとしなくなる
からダメですね〜^^;


40代は運動を続ける!ととりあえず決めているので
ゆったりとがんばりまーす!^^











posted by sunryon at 21:58| お店Deli macherieのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする